Θεραπεία Ζεύγους
Όλοι μας έχουμε μια βαθιά επιθυμία οι συντροφικές μας σχέσεις να επηρεάζουν θετικά την ψυχική, συναισθηματική και σωματική μας ευημερία. Έχουμε την ανάγκη να βιώνουμε συναισθηματική υποστήριξη, να νιώθουμε μια αίσθηση σύνδεσης, να αισθανόμαστε ασφάλεια και προστασία και να αναπτύσσουμε κοινούς στόχους και αξίες. Ωστόσο, πολλές φορές, οι αλλαγές που έρχονται στις προτεραιότητες, τις επιθυμίες μας, τα ενδιαφέροντά μας και συνολικά σε όλη τη ζωή μας επηρεάζουν σε αρκετά μεγάλο βαθμό την υγεία της συντροφικής μας σχέσης.
Η θεραπεία ζεύγους λοιπόν, επικεντρώνεται στη βελτίωση της σχέσης μεταξύ δύο ατόμων που βρίσκονται σε σχέση. Σκοπός της είναι να βοηθήσει τα μέλη του ζευγαριού να κατανοήσουν τα προβλήματα που επηρεάζουν τη σχέση τους, να αναπτύξουν καλύτερη επικοινωνία και να βρουν λύσεις σε προβλήματα που ενδέχεται να προκαλούν ένταση, σύγκρουση ή συναισθηματική αποξένωση. Η θεραπεία αυτή παρέχεται από εξειδικευμένο θεραπευτή, ο οποίος λειτουργεί ως ενδιάμεσος και καθοδηγεί με τέτοιο τρόπο τη διαδικασία, προκειμένου να μπορέσουν τα άτομα να εκφραστούν με ειλικρίνεια και ασφάλεια.
Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να αφορά ποικίλα ζητήματα που πλήττουν μια σχέση, όπως η επικοινωνία, η σεξουαλική δυσλειτουργία, η έλλειψη εμπιστοσύνης, οι διαφωνίες στη γονεϊκότητα, οι οικονομικές δυσκολίες, οι συναισθηματικές ανάγκες και οι διαφωνίες στον τρόπο ζωής.
Οφέλη της θεραπείας ζεύγους:
Βελτίωση της επικοινωνίας: Υπάρχουν περίοδοι που η επικοινωνία ανάμεσα στο ζευγάρι χάνεται και το κάθε άτομο παύει είτε να εκφράζει τις σκέψεις και επιθυμίες του, είτε να ακούει και να σέβεται τις ανάγκες του άλλου. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει τα μέλη του ζευγαριού να μάθουν να επικοινωνούν ανοιχτά, με σεβασμό και με αποτελεσματικότητα. Μέσα από τις συνεδρίες, τα ζευγάρια έχουν τη δυνατότητα να εκφράσουν ανοιχτά τις ανάγκες και τα συναισθήματά τους με έναν τρόπο που οδηγεί στην κατανόηση και όχι στη σύγκρουση.
Δημιουργία εμπιστοσύνης: Κάποιες φορές, ανάμεσα στο ζευγάρι δημιουργούνται γεγονότα όπου η εμπιστοσύνη διαρρηγνύεται για διάφορους λόγους, όπως οι παραπλανητικές συμπεριφορές, τα σχεσιακά μυστικά και γενικότερα συμπεριφορές που οδηγούν σε μεγάλες απογοητεύσεις. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της εμπιστοσύνης, εστιάζοντας τόσο στη διαφάνεια και το σεβασμό όσο και στην αμοιβαία κατανόηση.
Επίλυση συγκρούσεων ή διαφωνιών: Στα μέλη του ζευγαριού πολλές φορές υπάρχουν διαφορετικές απόψεις για κάποια θέματα ή ακόμη και αντικρουόμενα συμφέροντα. Κατά συνέπεια, δημιουργούνται έντονες διαφωνίες που αν δεν επιλυθούν με έναν υγιή τρόπο, μπορούν να οδηγήσουν σε επώδυνες ψυχικά και συναισθηματικά συγκρούσεις. Στη θεραπεία ζεύγους λοιπόν, στα μέλη του ζευγαριού παρέχονται στρατηγικές αντιμετώπισης και επίλυσης των συγκρούσεων με υγιή και δημιουργικό τρόπο. Η κατανόηση και η αποδοχή των διαφορετικών απόψεων μπορεί να ανοίξει ένα νέο δρόμο σχετίζεσθε για τα μέλη που θα οδηγήσει το ζευγάρι σε μια πιο ώριμη θέση.
Ανάκτηση της χαμένης σχέσης: Όταν οι σύντροφοι εδραιώσουν την καθημερινότητα τους μπορεί να εμφανιστεί η ρουτίνα, η οποία συχνά γίνεται και αιτία αποστασιοποίησης, έλλειψης δημιουργικότητας και μειωμένης διάθεσης για εξερεύνηση νέων εμπειριών. Μια τέτοιου είδους θεραπεία μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να ανακαλύψει εκ νέου την οικειότητα και τη σύνδεση που ίσως να έχει χαθεί λόγω της καθημερινής πίεσης και των προβλημάτων..
Βελτίωση σεξουαλικής ζωής: Δεν είναι σπάνιο η σεξουαλική δυσλειτουργία ή οι ανεκπλήρωτες σεξουαλικές ανάγκες να επηρεάσουν το ζευγάρι. Οι λόγοι φυσικά που μπορεί να επηρεάσουν την ερωτική διάθεση των συντρόφων είναι σύνθετοι και πολυποίκιλοι. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να παρέχει έναν ασφαλή χώρο όπου οι σύντροφοι μπορούν να εκφράσουν πιο ανοιχτά τις ανάγκες , τις επιθυμίες και τις ανησυχίες τους σχετικά με τη σεξουαλική τους ζωή.
Αντιμετώπιση εξωτερικών πιέσεων: Οι εξωτερικές πιέσεις είναι ικανές να επηρεάσουν αρκετά το ζευγάρι δοκιμάζοντας τη σταθερότητα, την επικοινωνία και την αλληλοϋποστήριξη μέσα στη σχέση. Τέτοιου είδους πιέσεις μπορεί να προέρχονται από το οικογενειακό, το επαγγελματικό και το κοινωνικό περιβάλλον με συνέπεια τη δημιουργία άγχους και συγκρούσεων ανάμεσα στο ζευγάρι. Μέσα από τη θεραπεία ζεύγους, οι σύντροφοι μπορούν να ενισχύσουν την κοινή τους συνεργασία την και υποστήριξη για να διαχειριστούν και να αντιμετωπίσουν με μεγαλύτερη σταθερότητα και ασφάλεια τέτοιου είδους ζητήματα.
Διαχείριση του γονεïκού τους ρόλου: Τα ζευγάρια πολλές φορές έχουν την ανάγκη να δημιουργήσουν μια μεγαλύτερη οικογένεια και να γίνουν γονείς. Ο γονεϊκός ρόλος όμως, συχνά, μπορεί να φέρει προκλήσεις που δημιουργούν εντάσεις ή αναδεικνύουν διαφορετικές αντιλήψεις και προσδοκίες για την ανατροφή των παιδιών. Μέσω της θεραπείας ζεύγους οι σύντροφοι μπορούν με ασφάλεια να εκφράσουν τις προσδοκίες και τις πεποιθήσεις τους με σκοπό να ενισχύσουν τις δεξιότητες επίλυσης συγκρούσεων τους και να συντονιστούν σε κοινές στρατηγικές για να ξεπεράσουν τις διαφωνίες τους.
